SKITT FISKE

- Inspirasjon til fiskemiddag -

Det er en anbefaling å spise fisk til middag to til tre ganger i uken. Prøv våre deilige oppskrifter som passer både store og små.

KOKKEN EGIL DELER TIPS OG TRIKS:

 

Bacon kan brukes til så mange andre typer fisk, både til hverdag og i mer festlige lag.

Jeg har en barnevennlig artig smakssak på lur: Krydre seifilet med tacokrydder, og stek den sammen med bacon. Putt alt i en tacolefse sammen med litt råkost, gjerne gulrot, kål, eple og agurk, og spis det som en wrap. Jeg er overbevist om at barn vil spise litt mer fisk, ja kanskje til og med begynne å elske det.

Les mer om Egil sine spennende oppskrifter her

 

 

FISK INNEHOLDER EN GOD KILDE TIL NÆRINGSSTOFFER SOM PROTEIN, VITAMIN B12, JOD OG SELEN. DERFOR ER DET ANBEFALT Å INKLUDERE BÅDE MAGER, HALVFET OG FET FISK I KOSTHOLDET.